购物清单

购物清单会根据饮食计划自动生成，到了店里，把已经放进购物车的东西勾掉就行。

根据饮食计划生成清单

1. 打开饮食计划，点按 生成清单。
2. 保留建议的名称或自己输入一个，然后点按 创建。

清单会包含饮食计划中所有天、所有餐的食材。不同餐中的同一种食材会合并成一项。克和毫升取整数，超过一千克时以千克显示。部分食材（例如鸡蛋、香蕉、洋葱）还会注明大约是几个，例如“约4个（M号）”。

自来水不会出现在清单上，因为不需要买。

从零创建清单

在 购物 标签页点按 + 添加，给清单起个名字，然后添加条目：名称、数量和单位（例如 个、g、kg、l）。

你也可以直接从食谱添加条目：在餐食页面点按食材旁的购物车图标，或点按 全部添加到购物清单。

在店里

点按一个条目即可勾选。打开 已勾选移到底部，勾选的条目会移到清单末尾，应用会记住这个选择。顶部显示已经完成了多少项。

勾选最后一项后，清单会自动标为已完成。如果取消勾选某项，清单会回到活动状态。

管理清单

在 购物 标签页中，清单分为 活动、已完成 和 已存档。每个清单的 更多 按钮里有：编辑名称、分享、完成 或 重新打开、复制（所有条目都未勾选的副本）、存档 和 删除。

已完成的清单会自动进入存档，并在一段时间后删除。免费账号分别是 7 天和 30 天。在 Premium 中，可以在 更多 → 存档设置 里设置这些期限，也可以打开 永不删除。

共享清单

你可以把清单分享给一个群组，例如家里人：更多 → 分享，然后选择群组。关于群组的更多内容，请看群组与共享清单一文。