Kom igång

Så skapar du ett konto, loggar in och väljer språk i appen. Dieter är gratis att börja med, och du byter till en högre plan när du själv vill.

Skapa ett konto

På välkomstskärmen har du tre vägar:

• Fortsätt med Google: på Android och iPhone.
• Fortsätt med Apple: bara på iPhone.
• Registrera dig med e-post: du anger för- och efternamn, e-postadress och lösenord och godkänner sedan villkoren och integritetspolicyn.

Med Google och Apple väljer du inget lösenord och bekräftar ingen adress, eftersom Google eller Apple sköter det åt dig. Första trycket skapar kontot, varje nytt tryck loggar in dig.

E-postkonto: bekräfta adressen

När du har registrerat dig med e-post skickar vi en aktiveringslänk. Klicka på den innan du loggar in: så länge adressen inte är bekräftad går det inte att logga in. Länken gäller i 24 timmar.

Ser du inte meddelandet? Titta i skräpposten. Du kan också registrera dig igen med samma adress, så skickar vi länken en gång till.

Lösenordet måste ha minst 8 tecken, varav en stor och en liten bokstav, en siffra och ett specialtecken.

Glömt lösenordet

Tryck på Glömt lösenordet? på inloggningsskärmen och ange din e-postadress. Vi skickar en länk för att välja ett nytt lösenord, som gäller i en timme. När du har bytt lösenord loggas du ut på alla enheter.

Om du loggar in med Google eller Apple har ditt konto inget lösenord. Behöver du ett väljer du det på samma sätt.

Appens språk

Dieter finns på 17 språk. Du byter språk under fliken Mer, i Inställningar → Appspråk. Innan du loggar in finns språkväljaren i skärmens övre högra hörn.

Appens språk styr också vad du ser i planbiblioteket och bland recepten: som standard visar vi innehåll på ditt språk. I filtren kan du välja ett annat språk eller alla på en gång.

På samma ställe väljer du Enhetsinställning (metriska eller brittiska enheter) och Valuta.

Vad som finns i appen

Längst ner på skärmen har du flikarna:

• Dieter: dina dieter, din aktiva plan och biblioteket med färdiga planer.
• Framsteg: mätningar, diagram och kaloriräknaren.
• Livsmedel: recept och ingredienser.
• Grupper: gemensamma dieter och listor med familj eller vänner.
• Inköp: inköpslistor.
• Mer: konto, din plan, påminnelser, aviseringar och inställningar.

Gratis, Premium och Dietist

Du ser vilken plan du har under fliken Mer → Min plan. Där ser du gränserna, hur mycket av dem du använder och vad en högre plan låser upp. Den fullständiga jämförelsen finns på sidan jämför planer.

Med ett gratiskonto har du biblioteket med färdiga planer, recept, kaloriräknaren, aktiv plan, inköpslistor och en grupp.