할 수 있는 일
- 끼니와 재료를 담아 하루 단위로 식단 구성
- 식단을 하루씩 따라가기: 앱이 오늘 식사로 열리고, 먹은 것을 체크합니다
- 식단에서 장보기 목록을 자동으로 생성
- 나만의 재료 목록 관리
- 그룹(가족, 친구, 고객)과 식단 및 목록 공유
- 끼니별, 하루 전체의 칼로리, 3대 영양소, 소금, 비타민, 미네랄
- 목표 체중과 속도로 계산하는 칼로리 계산기, 목표에 맞는 플랜을 추천하는 라이브러리
- 체중, 체지방, 신체 둘레 기록과 진행 그래프
- 식단을 PDF, HTML, JSON으로 내보내기
- 끼니를 놓치지 않도록 알림 설정
- 오프라인에서도 작동하고 여러 기기에서 동기화
- 17개 언어 지원
바로 시작할 수 있습니다
빈 한 주부터 시작할 필요가 없습니다. 라이브러리에는 한국어 식단 12개와 레시피 192개가 있고, 각각 분량과 조리법이 함께 있습니다. 식단을 골라 내 것으로 복사하고 원하는 대로 바꾸면 됩니다. 원본은 그대로 남습니다. 둘러보기와 식단 전체 가져오기는 무료 계정에서 됩니다. 레시피 하나만 내 것으로 복사하는 것은 Premium입니다.
요금제
- 무료 - 내 식단 최대 5개, 그룹 1개, 장보기 목록
- Premium - 식단 30개, 그룹 5개, PDF 내보내기와 변경 이력
- 영양사 - 제한 없음, 고객 관리, 배정, 고객 그룹
영양사를 위해
고객 관리, 재사용 가능한 템플릿, 식단 배정까지. 앱에 내장된 가벼운 CRM입니다. 하나의 식단을 고객 그룹 전체에 정해진 기간 동안 배정할 수 있습니다. 기간이 끝나면 식단은 스스로 종료되고 고객에게 알림이 갑니다. 전체를 한 번에, 또는 한 사람만 따로 연장하거나 일찍 종료할 수 있습니다. 내보낸 PDF에는 상호명, 연락처, 색상이 들어갑니다. 고객별 키, 체중, 활동 수준, 목표, 하루 목표, 알레르기, 제한 사항을 기록하고 측정값과 그래프로 경과를 확인하세요. 나이, BMI, 하루 예상 필요 열량은 자동으로 계산되며, 제한을 어기는 식단을 배정하기 전에 앱이 알려 줍니다.
무료로 시작하고 원할 때 상위 요금제로 바꾸세요. 데이터는 사용자의 것입니다. 계정과 관련된 모든 데이터를 언제든 삭제할 수 있습니다.