WAT JE KUNT DOEN
- Stel dieetplannen dag voor dag samen, met maaltijden en ingrediënten
- Volg een plan dag voor dag: de app opent op de maaltijden van vandaag en je vinkt ze af
- Genereer automatisch boodschappenlijstjes uit je plannen
- Beheer je eigen ingrediënten
- Deel diëten en lijstjes met groepen (gezin, vrienden, cliënten)
- Calorieën, macro's, zout, vitamines en mineralen per maaltijd en voor de hele dag
- Calorieberekening met streefgewicht en tempo, en een bibliotheek die plannen voorstelt die bij je doel passen
- Gewicht, vetpercentage en omtrekmaten met een voortgangsgrafiek
- Exporteer plannen naar PDF, HTML of JSON
- Stel herinneringen in zodat je geen maaltijd mist
- Werkt offline en synchroniseert tussen je apparaten
- Beschikbaar in 17 talen
KLAAR OM TE BEGINNEN
Je hoeft niet met een lege week te beginnen. De bibliotheek bevat 12 kant-en-klare plannen en 192 recepten in het Nederlands, elk met gewichten en bereiding. Je neemt een plan, kopieert het naar je eigen en verandert wat je wilt; het origineel blijft ongemoeid. Bladeren en een heel plan overnemen kan met het gratis account. Eén recept naar je eigen kopiëren is Premium.
ABONNEMENTEN
- Gratis - tot 5 eigen diëten, één groep, boodschappenlijstjes
- Premium - 30 diëten, 5 groepen, PDF-export en wijzigingsgeschiedenis
- Diëtist - zonder limieten, cliëntdossiers, toewijzingen en cliëntgroepen
VOOR DIËTISTEN
Beheer je cliënten, bouw herbruikbare sjablonen en wijs plannen toe - een lichte CRM, ingebouwd in de app. Geef een heel cliëntgroep één dieet voor een afgesproken periode: het plan eindigt vanzelf, cliënten krijgen bericht en je kunt het verlengen of eerder beëindigen, voor iedereen tegelijk of voor één persoon. De geëxporteerde PDF draagt jouw praktijk: naam, contactgegevens en jouw kleur. Houd de parameters van elke cliënt bij - lengte, gewicht, activiteit, doel, dagdoelen, allergieën en beperkingen - en volg de voortgang met metingen en een grafiek. Leeftijd, BMI en een geschatte dagbehoefte worden berekend, en de app waarschuwt je voordat je een plan toewijst dat beperkingen schendt.
Begin gratis en stap over wanneer je wilt. Je gegevens blijven van jou - je kunt je account en alle bijbehorende gegevens altijd verwijderen.