Dieter - Yardım

İlk adımlarHesap oluşturma, giriş yapma ve uygulama dilini ayarlama. Dieter'a ücretsiz başlarsınız, daha üst bir planı ise istediğiniz zaman seçersiniz.
Kütüphaneden hazır planBoş bir haftayla başlamak zorunda değilsiniz. Kütüphanede farklı kalori düzeyleri ve diyetler için hazır planlar var; her birini kendinize alıp istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz.
Etkin planEtkin plan, şu anda uyguladığınız diyettir. Dieter o gün ne yemeniz gerektiğini gösterir, siz de yediğiniz öğünleri işaretlersiniz.
Kalori hesaplayıcıHesaplayıcı, gün içinde aşağı yukarı ne kadar yaktığınızı ve seçtiğiniz hedef kilo ile hıza göre ne kadar yemeniz gerektiğini hesaplar. Plan kütüphanesi daha sonra bu sayıyı kullanır.
Kendi diyetinizKendi diyetinizi sıfırdan oluşturabilir ya da kütüphaneden aldığınız bir planı değiştirebilirsiniz. Bu makale her iki durumu anlatır.
Alışveriş listesiAlışveriş listesi diyetten kendiliğinden oluşur, mağazada da sepete koyduklarınızı işaretlersiniz.
Gruplar ve ortak listelerGrup, diyetleri ve alışveriş listelerini paylaşan birkaç kişidir, örneğin bir aile ya da ev arkadaşları. Biri mağazada işaretler, diğerleri neyin alındığını bilir.

Sorunuzun yanıtını burada bulamadınız mı? Bize yazın