Dieter - Aide

Premiers pasComment créer un compte, vous connecter et choisir la langue de l'application. Dieter est gratuit pour commencer, et vous passez à un forfait supérieur quand vous le souhaitez.
Un plan prêt de la bibliothèqueInutile de partir d'une semaine vide. La bibliothèque propose des plans prêts pour différents apports caloriques et régimes, et vous pouvez prendre n'importe lequel et le modifier à votre façon.
Plan actifLe plan actif est le régime que vous suivez en ce moment. Dieter vous montre alors quoi manger chaque jour, et vous cochez les repas que vous avez mangés.
Calculateur de caloriesLe calculateur estime combien vous dépensez à peu près par jour et combien vous pouvez manger pour le poids cible et le rythme choisis. La bibliothèque de plans utilise ensuite ce chiffre.
Votre propre régimeVous pouvez composer votre propre régime de zéro ou modifier un plan pris dans la bibliothèque. Cet article couvre les deux cas.
Liste de coursesLa liste de courses se crée toute seule à partir du régime, et au magasin vous cochez ce qui est déjà dans le panier.
Groupes et listes partagéesUn groupe, c'est plusieurs personnes qui partagent des régimes et des listes de courses, par exemple une famille ou des colocataires. Une personne coche au magasin, et les autres savent ce qui est déjà acheté.

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