Dieter - Ajuda

Primeiros passosComo criar uma conta, iniciar sessão e definir o idioma da aplicação. O Dieter é gratuito para começar e pode escolher um plano superior quando quiser.
Um plano pronto da bibliotecaNão precisa de começar com uma semana vazia. Na biblioteca há planos prontos para várias calorias e dietas, e pode levar qualquer um deles e alterá-lo à sua maneira.
Plano ativoO plano ativo é a dieta que está a seguir neste momento. O Dieter mostra-lhe o que comer em cada dia e pode assinalar as refeições que já comeu.
Calculadora de caloriasA calculadora estima quanto gasta, mais ou menos, ao longo do dia e quanto deve comer para o peso alvo e o ritmo que escolher. Esse número é depois usado pela biblioteca de planos.
A sua própria dietaPode montar a sua dieta do zero ou alterar um plano levado da biblioteca. Este artigo descreve os dois casos.
Lista de comprasA lista de compras faz-se sozinha a partir da dieta e, na loja, vai assinalando o que já está no cesto.
Grupos e listas partilhadasUm grupo são algumas pessoas que partilham dietas e listas de compras, por exemplo uma família ou colegas de casa. Uma pessoa assinala na loja e as outras sabem o que já foi comprado.

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