Dieter - ライブラリの既成プラン

空っぽの1週間から始める必要はありません。ライブラリには、さまざまなカロリーや食事スタイルに合わせた既成プランがそろっていて、どれでも自分のものとして取得し、自由に変更できます。

ライブラリの場所

ライブラリは無料プランを含むすべてのアカウントで使えます。

各プランには、名前、タグ（グルテンフリー、ベジタリアン、ケトなど）、そして数字の行が1つ表示されます。1日のカロリー、日数、1日の食事回数です。

自分のカロリーを設定している場合は、その差も表示されます。たとえば あなたの値から -81 kcal や ちょうどあなたのカロリー です。あなたの範囲に入るプランはこの表示に色が付き、それ以外はグレーになります。

絞り込み をタップし、条件を設定して 結果を見る を選びます。

わたしのカロリー：あなたの範囲に入るプランだけを表示します。たとえば 2100 ±200 kcal です。この切り替えは、カロリーを計算済みのときに表示されます。カロリー計算もご覧ください。
カロリー：用意された範囲（1500未満、1500-2000、2000-2500、2500超）か、自分で入力した下限と上限。
期間：1週間まで、2週間、それ以上。
食事：1日3回、4回、5回。
言語：初期設定はアカウントの言語です。別の言語や すべて も選べます。
並び順：標準、またはアルファベット順。

上部の検索は、名前、説明、タグを対象に探します。

プランをタップすると、説明、すべてのタグ、内容（カロリー、期間、食事）、献立の一例（1日目の食事）を確認できます。

このプランを取得 をタップします。プランはあなた専用のコピーとしてダイエットに追加されます。食事、分量、日数を自由に変えられ、ライブラリの元のプランはそのまま残ります。アプリはすぐにコピーを開くので、そこから有効にすることも、買い物リストを作ることもできます。

ダイエットの上限はアカウントのプランによって決まります。無料は5件、Premium は30件、管理栄養士は無制限です。実行中のプランだけでなく、すべてのダイエットが数に含まれます。上限に達したら、使っていないダイエットを削除するか、上位プランを選んでください。

無料プランでは、プランの閲覧、絞り込み、プラン全体の取得ができます。ライブラリのレシピを1つずつ自分のレシピにコピーする機能は Premium から使えます。